На цьому етапі відбувається робота з першою чакрою (Муладхара), пов’язаною з джерелом енергії, безпеки та прав на життя. Ви створюєте контакт з енергією Землі. Робите тілесні практики заземлення, виникають почуття стабільності та впевненості, право бути, жити тут і зараз.
Результат: набуття опор у житті, усунення страху за своє існування, зв’язок з матеріальним світом.





